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【8】漫画でわかる健康生活
8話(´;ω;`)寝る前に運動したら眠れない……

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2018/10/31

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★(ノ゜ω゜)(ノ゜ω゜)先生ぇー!寝る前に運動したら駄目だろー!
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†(´・ω・`)わし……昨日、寝るのに2時間かかった……
ーー
★(ノ゜ω゜)(ノ゜ω゜)実践したから、この漫画を描いたのか!?
--
†(´・ω・`)交感神経が興奮しすぎて、眠れなくなって辛いのう……
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( ´ ω ` )一部省略

10 件のコメント :

  1. (ノ゜ω゜)(ノ゜ω゜)先生ぇ!すげぇぇぇぇぇぇ!

    ( ´ ω ` )内政チートオリ主みたいに、褒められる……?

    (ノ゜ω゜)(ノ゜ω゜)これが世界の真理とかすげぇぇぇぇぇ!

    (´;ω;`)

    (ノ゜ω゜)(ノ゜ω゜)泣くな!?

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  2. パルメさんが夜に激しい運動・・・あっ(察し♂

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    1. ( ´ ω ` )寝る前に、音楽聴きながら走ったら、眠れくなった……

      (ノ゜ω゜)(ノ゜ω゜)当たり前だ……

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  3. 息を深く二回に分けて吸って、ゆっくり吐くを繰り返したら眠られるよ
    ちなみに一番眠られないのはコカ・コーラ2リットル一気飲み
    糖分とカフェインのダブルアタックで完全に眠られなくなる

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    1. ( ´ ω ` )深呼吸で、脳を落ち着ける訳じゃな。最強じゃのう

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    2. 夜に午後の紅茶飲んだら眠いのに寝れないという凄まじい苦痛を味わった……

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  4. 大丈夫だ
    人間は本当に限界に達したら気絶するように眠りに落ちるから(気絶じゃないとは言ってない)

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    1. (ノ゜ω゜)(ノ゜ω゜)健康に悪そうだ……

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  5. メルカッツ
    「入浴の後、すぐに眠くなるのだが……」

    シュナイダー
    「人間は体温が下がる時に眠気を感じるのだとか」

    メルカッツ
    「風呂上りはリラックス出来るのも良いのだろうな」

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    1. ( ´ ω ` )うむ、早めに寝れてよさそうじゃな

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